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Hace un poco más de un siglo, se sufrió una de las pandemias catalogada por muchos como la "madre de todas las pandemias". Entre 1918 y 1920 se sufrió la "gripe española". Causó la muerte de entre 10 y 50 millones de personas alrededor del mundo según la OMS. Mucho ha cambiado un siglo después, … Continue reading Navidad en Pandemia

Con normalidad, pensamos que la comunicación se limita a solo tratar de entender; pero realmente va más allá. Tiene que ver con saber dialogar, argumentar y sobre todo escuchar lo que los demás nos dicen, lo que sería la clave para ahorrarnos muchos conflictos. En ocasiones, realmente es difícil encontrar las palabras precisas para dar … Continue reading La importancia de la Buena Comunicación

Desde la industrialización en el siglo XVIII que aumentó la productividad, existe la preocupación de que las máquinas vienen a apropiarse de nuestros empleos. Nuevamente, atravesamos una ola de incertidumbre dado que el ritmo de la innovación se sigue acelerando y la tecnología afecta todos los aspectos de nuestra vida y a eso debemos agregarle … Continue reading La Naturaleza Cambiante del Trabajo. Desarrollo de habilidades blandas para adaptarse a los cambios.

En uno de mis primeros cursos universitarios, nos enfocamos en un tema en particular, que según la profesora, de éste radican el ochenta por ciento de las consultas de psicología: la pareja. Después de diez años atendiendo consulta privada, puedo decir que efectivamente la mayoría de los casos que atiendo se derivan de este tema: … Continue reading Pareja y Psicología

A lo largo del tiempo, científicos se han preocupado por el papel que juega la mente en la salud, cómo las emociones interactúan e intervienen en la fisiología. A pesar de que en la actualidad se habla bastante de las emociones y su importancia en las diferentes áreas de la vida, aún estos avances se … Continue reading Emociones y Salud

Sobre el duelo, puedo decirte que desde la psicología cognitiva conductual, consiste en un patrón de respuestas psicológicas y fisiológicas que continúan después de la pérdida de un objeto o sujeto con alto valor afectivo. Por lo que podemos enfrentarnos a duelos constantemente, como una ruptura amorosa, la pérdida de un trabajo o cambio de … Continue reading Duelo por mi mascota

Desde que nacemos y hasta nuestra partida de este mundo, la vida está llena de problemas. El bebé está cómodo en la pancita de la mamá, nace y ahora debe respirar por su propia cuenta, llorar para alimentarse, aprender a caminar, hablar, pasar por todas las etapas del desarrollo, y la infinidad de situaciones que … Continue reading Reinventándose desde el interior

En los últimos años, el ritmo de vida se ha visto acelerado, especialmente por el consumismo, el mantenimiento de un estilo de vida social o el simple hecho de subsistir. Es así, como el ser humano se ve inmerso en una burbuja donde descansa un poco, va a su trabajo o trabajos, adquiere bienes y … Continue reading La salud mental en tiempos del Corona-virus

Existen muchas creencias sobre la psicología y los profesionales que la practicamos: que sabemos como es la gente con solo verla, que leemos la mente con una mirada, o que en poco tiempo sabemos hasta los más profundos secretos de una persona. Vaya que me encantaría! Se necesita mínimo 4 años de convivencia con una … Continue reading Psicología?