Para nadie es un secreto que la amistad tiene beneficios emocionales, cognitivos y conductuales; contribuye a la autoestima, incrementa el sentido de pertenencia, es una gran fuente de apoyo y nos ayuda a ser mas resilientes.

Existe una teoría de intercambio social que sostiene que las personas toman decisiones en sus relaciones sociales basándose en un análisis de coste y beneficio; esto es que las personas analizan lo que pueden obtener de una amistad y lo que cuesta mantenerla. Desde mi punto de vista, una amistad es una relación de mutualidad y reciprocidad, donde ambas personas se benefician.

Algunos de los beneficios de tener buenas amistades son: apoyo emocional, mejora en la autoestima, reducción del aislamiento social, crecimiento personal y reducción del estrés.

El poema del escritor chileno Pedro Prado caracteriza la amistad como un vínculo superior que va más allá de las palabras:

“La amistad es amor en serenos estados.
Los amigos se hablan cuando están más callados.
Si el silencio interrumpe, el amigo responde
mi propio pensamiento que también él esconde.

Si él comienza prosigo el curso de su idea;
ninguno de nosotros la formula ni crea.
Sentimos que hay un algo superior que nos guía
y logra la unidad de nuestra compañía…

Y nos vemos llevados a pensar con hondura,
y a lograr certidumbre en la vida insegura;
y sabemos que encima de nuestras apariencias,

se adivina un saber más allá de las ciencias.
Y por eso yo busco el tener a mi lado
el amigo que entienda cuanto digo callado.”

Deseo que hayas encontrado el tesoro y estés rodeado de buenos amigos. Si careces de buenas amistades, inicia la siembra para cosechar amistades duraderas por toda la vida.

Jenni, Nelsy, Quincho! Los amo con mi alma