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Cada etapa en la vida tiene sus pro y sus contra. Se habla de la adolescencia como una de las peores, sin embargo, hay personas que disfrutaron mucho esa época. Para algunos, sus mejores experiencias estarán en los veintes, treintas o sesentas. En este post quiero enfocarme en los cuarentas, esa década mágica donde el … Continue reading Viviendo en el Cuarto Piso

"Tal vez no existan razones para elegir ser psicóloga. Implica horas de escuchar sufrimiento, conectarse con lo más profundo de lo humano frente a uno (Freud), vislumbrar más allá de lo evidente y a menudo sentir impotencia de no poder lograr la toma de conciencia (Alfred Adler). La nuestra no es una profesión más. Quien … Continue reading Ser Psicòloga

Ya para estos días, muchas personas manifiestan su cansancio de todo lo recorrido durante el año. Empiezan a ver hacia atrás, qué se pudo lograr y qué no; hasta empiezan los planes para el siguiente año. Solo que aún faltan bastantes días, y quizá los más intensos. Es importante recordar que aún nos encontramos en … Continue reading Cerrando año

Actualmente escuchamos bastante sobre las habilidades blandas en las empresas, su importancia y su desarrollo para todos los puestos de trabajo en el presente y para las profesiones que se originarán en el futuro. Incluso acá, en mi página encontrarás un post al respecto. En general, sabemos que las habilidades técnicas son más fáciles de … Continue reading De los Hobbies a las habilidades Blandas

En conmemoración del 08 de marzo, día de la mujer, el año pasado escribí "Caminando con una husky y una labradora"; donde no describí un entrenamiento para perros, si no los prejucios de la gente al ver a una mujer de 1.5 metros caminando con dos perros tan grandes. Espero que hayas superado muchos obstacúlos … Continue reading Aún piensas que eres el sexo débil?

En mi experiencia como psicóloga, casi todos los pacientes que he atendido han mostrado algún síntoma de ansiedad, la cual en su concepto incluye diversos síntomas y sentimientos, hasta trastornos. Una generalidad que escuchamos sobre la ansiedad, es que sucede cuando se está muy pendiente del futuro; y se genera depresión al estar pendientes del … Continue reading Viviendo el presente inteligentemente

Las crisis y problemas económicos representan una de las causas más comunes que generan mucho estrés en las personas. Recordemos que el estrés es una respuesta adaptativa, normal y necesaria, que nuestro organismo utiliza ante situaciones que requieren un esfuerzo extra. Que el mismo se vuelva dañino depende de la duración y la manera de … Continue reading Psicología y Economía: una relación armoniosa

Aún en la actualidad, muchas personas piensan que ir a psicología es necesario solo cuando se está "loco"; palabra bastante subjetiva. Existen varias ramas de la psicología, como lo son: la clínica, la educativa, la laboral o industrial, la forense, la neuropsicología, la psicología del marketing, de familia y pareja, y la psicología deportiva. La psicología … Continue reading Psicología Deportiva: Motivación y Constancia

En la antigua Grecia utilizaban dos palabras para definir el tiempo: kronos, que viene a ser el tiempo cuantificado y kairós que tiene que ver con la calidad de ese tiempo. De esta forma, un beso podría solo durar pocos segundos, pero podría marcar una vida. El primero puede ser medido por relojes y el … Continue reading La vida es segundos

Como psicóloga, las habilidades interpersonales deben ser muy fuertes y quizá por eso, desde mi infancia tuve amigas, quizá de todo tipo de personalidad. Gracias a la formación en casa y a un buen grupo de valores y principios que me inculcaron, relacionarme con chicas etiquetadas como "malas" en la sociedad por sus conductas, no … Continue reading Bullying – Desaparecerlo del futuro